Stress Relief Tips

Read these 7 Stress Relief Tips tips to make your life smarter, better, faster and wiser. Each tip is approved by our Editors and created by expert writers so great we call them Gurus. LifeTips is the place to go when you need to know about Especial-ed tips and hundreds of other topics.

Stress Relief Tips has been rated 3.2 out of 5 based on 272 ratings and 1 user reviews.

De fin de semana de descanso

No se olvide de tomar algo de tiempo libre durante el fin de semana para descansar y relajarse. ¿No? Necesito para trabajar todo el tiempo.

Ver un programa de televisión favorito

Ver un buen programa de televisión te ayuda a aliviar el estrés.

Leer

Leer un libro puede ayudar a estrés Reese. Leer un libro de ocio y no algo que los trabajos correspondientes.

Lleve un diario

Escribir en un diario cada día. Esto puede ayudar a aliviar el estrés y conseguir sus sentimientos. Entonces usted? Ll se actualizará para un nuevo día.

A pie

Trate de tomar un paseo durante el descanso del almuerzo. Esto borrará tu mente y te preparan para la segunda mitad del día.

Gratitud revista

Mantenga un diario de gratitud. Cada día que escribir cinco cosas que usted? Re agradecido. Esto puede reducir stess.

Yoga

Únete a una clase de yoga. El yoga tiene excelentes beneficios para la gente? S del cuerpo, mente y espíritu.

Not finding the advice and tips you need on this Especial-ed Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Patricia Walters-Fischer